Stop hårtab med 2 simple tips

Vidste du, at det ikke kun er ældre mennesker der taber håret? Det er faktisk forholdsvis almindeligt blandt stortset alle aldersgrupper. Spørger du en pige vil svaret formentlig være, at hun taber 'alt for meget hår - hver dag'. Årsagen kan være simpel; måske blot mangel på to vigtige næringsstoffer... Et studie udarbejdet af Cairo University har nemlig vist, at kvinder mellem 18 og 45, som led af hårtab, manglede enten jern eller d-vitamin. Overrasket? Det er faktisk helt normalt at tabe op mod 100 hårstrå om dagen. Har du en idé om, at du taber mere end dette kan du måske overveje, at få tjekket op på dit indtag af jern og D-vitamin. Du finder jern og D-vitamin i fed fisk, æg og selvfølgelig fra solen. Det er dog ikke den bedste løsning, at lægge sig ud hele dagen i solen hele dagen... Så overvej en aften om ugen med en omgang fed fisk eller start dine morgener med et æg. Easy solution!